Prépa ski
10 semaines pour préparer ton corps avant de retrouver les pistes
Places disponibles
Description du service
L’OBJECTIF Pendant 10 semaines, nous allons préparer progressivement ton corps aux exigences du ski : renforcer les jambes et le centre du corps, développer ton endurance, travailler ta stabilité, ton équilibre et ton contrôle. L’objectif est simple : arriver à Noël physiquement prêt·e à profiter pleinement de tes journées sur les pistes. TON PROGRAMME PENDANT 10 SEMAINES ⛷️ 10 entraînements collectifs encadrés Tous les mercredis à 17h30 pendant 1 heure 📱 Accès à l’application Feel it Fit Tu retrouves directement tes entraînements complémentaires et ton suivi 🏠 Des entraînements à réaliser à la maison Pour progresser également entre les séances collectives 🎁 Ton matériel d’entraînement maison est inclus On te donne ce dont tu as besoin pour suivre le programme chez toi 🏔️ Une préparation spécifique au ski Force, endurance, gainage, stabilité, équilibre, coordination et contrôle : le programme est construit autour des qualités physiques utiles lorsque tu retourneras sur les pistes QUAND ? 📅 Début : mercredi 21 octobre à 17h30 ⏱️ Durée : 10 semaines 🎯 Objectif : être prêt·e pour les pistes à Noël
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter, il est possible de le faire au plus tard 24h à l'avance. Sinon, la séance est décomptée de l'abonnement.
Coordonnées
Avenue de la Gare 15, Sion, Switzerland
+41788984337
melanie@feelitfit.ch