Personal Training
Le Coaching 360° qui change tout
Transforme ton corps. Reprogramme ton esprit.
Avec plus de 8 ans d’expérience dans le coaching, nous avons développé une approche unique : un accompagnement personnalisé et global, bien au-delà de simples séances de sport.
Notre mission : t’offrir une transformation physique et mentale durable en 3 ou 6 mois.
👉 Parce que ton corps ne change pas en deux semaines. Mais en investissant sérieusement en toi, tu ne te reconnaîtras plus dans quelques mois.
Pourquoi choisir le Personal Training Feel it Fit ?
Les 4 Piliers du coaching 360°
Sport
🏋️
Des séances sur-mesure, progressives et adaptées à ton niveau. Que tu veuilles perdre du poids, gagner du muscle ou améliorer tes performances, chaque entraînement est construit pour te rapprocher de ton objectif.
Nutrition
🥗
Un plan qui s’adapte à ta vie, tes goûts et ton métabolisme. Pas de régime impossible : juste une structure réaliste, durable et efficace pour transformer ton corps sans frustration.
Santé
Ton énergie ne vient pas que de la salle. Nous optimisons aussi ton sommeil, ton hydratation, ta récupération et, si nécessaire, tes compléments. Parce que ta santé est la base de tout.
Mindset
🧠
Habitudes, discipline émotionnelle, gestion des blocages : ton mental est la clé. Nous travaillons ensemble à développer une nouvelle version de toi, forte et alignée.
3 mois
Le coup d’accélérateur
12 semaines, c’est le temps qu’il faut pour amorcer un vrai changement.
Tu verras ton corps se transformer, tes habitudes s’installer et ta motivation grimper en flèche.
👉 Idéal si tu veux un boost puissant et des résultats visibles rapidement.
6 mois
La transformation profonde
6 mois, c’est bien plus qu’un coaching : c’est une nouvelle version de toi.
Le temps d’ancrer durablement tes habitudes, consolider ta discipline et transformer ton corps et ton esprit pour de bon.
👉 Le choix parfait si tu veux un changement radical et durable.
Les Résultats que tu peux attendre
➦ Une perte de poids durable, sans effet yo-yo
➦ Une recomposition corporelle (plus de muscle, moins de gras)
➦ Une énergie décuplée au quotidien
➦ Un meilleur sommeil et une meilleure récupération
➦ Une confiance en soi retrouvée
➦ Des habitudes solides qui resteront bien après la fin du coaching