TRANSFORME TA VIE !
Découvre notre application révolutionnaire de coaching sport, nutrition et lifestyle!
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3 mois de programme en salle
À choix 2 ou 4 séances par semaine
3 cycles de 4 entraînements par semaine
Des statistiques détaillées sur ta progression de chaque exercice (courbes de force, progrès, records, ...)
Un calculateur de calories avec scanner d'aliments, possibilité d'ajouter tes recettes et aliments préférés
Des recettes à disposition pour t'inspirer et t'aider à atteindre tes calories et macronutriments
Possibilité de tracker ton sommeil et niveau de stress
Un réseau social intégré pour partager ses progrès et faire partie d'une communauté bienveillante et motivante !
As-tu déjà ressenti la frustration de commencer un programme de remise en forme ou un régime pour finir par abandonner peu de temps après? Peut-être as-tu déjà suivi des plans d'entraînement fastidieux qui ne semblaient pas produire les résultats escomptés, ou essayé des régimes à la mode qui se sont avérés impossibles à maintenir à long terme? Nous comprenons tes luttes et nous savons à quel point il peut être difficile de rester motivé et engagé dans un mode de vie sain.
Le problème réside souvent dans l'absence de personnalisation et de soutien holistique. Les programmes standard ne tiennent pas compte de nos emplois du temps uniques, de nos préférences alimentaires individuelles et de nos défis personnels. Les régimes à la mode et les entraînements génériques n'adressent pas les obstacles mentaux et émotionnels qui peuvent entraver notre progrès. C'est pourquoi il est temps d'abandonner les approches traditionnelles et de faire place à une solution véritablement révolutionnaire qui comprend tes besoins et tes désirs spécifiques.
Avec notre programme et appli de coaching sport, nutrition et lifestyle, nous éliminons les échecs passés en offrant une approche sur mesure qui s'adapte à ton mode de vie, tes objectifs et ta personnalité. Nous comprenons que chaque personne est unique, c'est pourquoi notre application te soutient avec des programmes personnalisés, des conseils adaptés à ta situation individuelle, et une communauté de soutien prête à t'encourager à chaque étape de ton parcours. Finis les programmes standard et les régimes restrictifs – notre application t'offre une nouvelle perspective sur la transformation personnelle.
3 mois de programme
+
6 mois d'accès complet à l'application
150chf
Rejoins la team!
Santé sport nutrition
Grâce à notre technologie révolutionnaire, tu auras accès à des programmes d'entraînement sur mesure, des plans de repas équilibrés et des conseils de mode de vie personnalisés, le tout conçu pour s'adapter à ton emploi du temps chargé. Fini les devinettes et les suppositions – notre application intuitive t'offre un plan clair et réalisable pour atteindre tes objectifs de santé et de bien-être.
Communauté active
En plus de te fournir des outils pratiques pour améliorer ta forme physique, notre application est une passerelle vers une communauté dynamique de personnes partageant les mêmes idées. Partage tes succès, tes astuces et tes défis avec d'autres utilisateurs, et bénéficie du soutien, de l'inspiration et de la camaraderie dont tu as besoin pour rester motivé et engagé dans ton parcours de transformation. L'application te connecte avec nos membres, prêtes à t'encourager et à te propulser vers de nouveaux sommets.
Contenu personnalisé
Mais ce n'est pas tout! Notre application repose sur les toutes dernières avancées en matière de technologie de suivi et d'analyse de données. Elle utilise des algorithmes avancés pour suivre ta progression, ajuster tes programmes en temps réel et te fournir des informations précises sur tes performances et ta santé. En d'autres termes, l'application évolue avec toi, t'aidant à rester en avance sur tes objectifs et à maximiser tes résultats.
Es-tu prêt à faire partie d'un mouvement pour transformer ta vie et rejoindre une communauté passionnée de personnes déterminées à changer leur mode de vie en 2024? L'attente est enfin terminée! Notre application de coaching sport, nutrition et lifestyle est là pour te soutenir à chaque étape de ton voyage vers une vie plus saine et plus heureuse.
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Que se passe-t-il après les 3 mois? Ai-je encore accès au programme?Tu auras accès à ton programme ainsi qu'à toutes les fonctionnalités de l'application durant 6mois. Feel it Fit étant une application de coaching payante, le programme BJPW t'offre 6mois d'accès complet et illimité en plus de ta programmation.
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Ce programme est-il adapté spécifiquement aux femmes?Oui, ce programme a été spécialement conçu pour les femmes. Hors, en fitness, il est faux de croire que certains exercices sont réservés aux hommes ou aux femmes. On s'entraîne la même chose! Mais la communauté BJPW étant un mouvement spécialement dédié aux femmes et à leur confiance en soi, ce programme s'adresse à elles. Il sera possible de s'encourager, s'envoyer des petits messages et se soutenir entre nous!
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Quel niveau faut-il avoir pour suivre le programme?Ce programme s'adresse aux débutants et aux personnes ayant un niveau intermédiaire en fitness et musculation (moins de 4ans de pratique)
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Combien de fois par semaine devrai-je m'entraîner?Le programme te propose par défaut de faire 3 séances par semaines : séance 1 : full body séance 2 : focus fessiers et abdos séance 3 : cardio Hors en fonction de tes objectifs et de ton emploi du temps, tu pourras mixer différemment tes séances ( p. ex. uniquement garder la partie musculaire si tu bouges déjà assez à côté et que maximiser ta dépense calorique ne t'intéresse pas ) Aussi, avec ce programme tu peux choisir de t'entraîner entre 2 et 4 fois dans la semaine. Chaque 4 semaines, les séances changent et évoluent. Tu as en tout 3 cycles de 4 semaines. Pour un total de 12 semaines d'entraînement.
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Dois-je recommencer le programme si je tombe malade ou que je pars en vacances 2 semaines?Non, tu peux reprendre là ou tu t'es arrêtée. Néanmoins, en musculation, et en sport en général c'est la régularité qui paie.
Programme en salle 3mois BJPW
150
Valable 6 mois